Sezonska gripa 2025./2026. u Hrvatskoj: simptomi, cijepljenje i zaštita

Sezona gripe 2025./2026. u Hrvatskoj počela je osjetno ranije i snažnije nego proteklih godina. Prvi val oboljelih pojavio se već tijekom listopada, a do sredine prosinca broj prijava višestruko je premašio brojke iz istog razdoblja prethodne sezone. Upravo zato je korisno na vrijeme znati kako prepoznati gripu, kako se od nje zaštititi i kome se cijepljenje najviše isplati.

Zašto je ova sezona intenzivnija

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ), do sredine prosinca 2025. zaprimljeno je više od 14.000 prijava gripe, dok ih je u istom razdoblju prethodne sezone bilo tek nekoliko stotina. Samo u jednom tjednu prijavljeno je preko 7.000 oboljelih, a udio pozitivnih uzoraka na gripu popeo se na oko 50 posto. U optjecaju prevladavaju virusi gripe tipa A, i to podtipovi H1N1pdm09 i H3.

Dosad je zabilježeno više od 350 hospitalizacija, a dio bolesnika liječen je i na intenzivnoj njezi. Najveći broj oboljelih bilježi se među djecom predškolske i školske dobi, no teže komplikacije ipak češće pogađaju starije osobe i kronične bolesnike.

Gripa ili obična prehlada?

Gripu i prehladu lako je zamijeniti, no razlika je najčešće u tome kako bolest počinje. Prehlada se razvija postupno, uz blago povišenu temperaturu, začepljen nos, kihanje i grlobolju. Gripa, s druge strane, udari naglo i s izraženijim simptomima:

• visoka temperatura koja se javlja iznenada;
• jaki bolovi u mišićima i zglobovima;
• suhi kašalj i bol u prsima;
• glavobolja i bol iza očiju;
• izrazit umor i malaksalost koji mogu potrajati danima.

Virus se prenosi kapljičnim putem — sitnim kapljicama koje se šire pri kašljanju i kihanju — te dodirom onečišćenih površina i potom lica.

Tko ima pravo na besplatno cjepivo

HZJZ je za ovu sezonu osigurao trovalentno inaktivirano cjepivo, kojim se prvenstveno štite osobe s povećanim rizikom od težeg oblika bolesti. Besplatno cijepljenje namijenjeno je sljedećim skupinama:

• osobama u dobi od 65 i više godina;
• štićenicima i djelatnicima domova za starije i ustanova za trajnu skrb;
• kroničnim bolesnicima (srčane i plućne bolesti, astma, šećerna bolest, bubrežne bolesti, oslabljen imunitet i drugo);
• trudnicama;
• zdravstvenim djelatnicima;
• osobama koje su u bliskom kontaktu s onima koji se ne mogu cijepiti.

Cjepivo ne jamči potpunu zaštitu, ali znatno smanjuje rizik od težeg oblika gripe i komplikacija. Zaštita se razvija otprilike 10 do 14 dana nakon primitka cjepiva, pa je dobro cijepiti se prije vrhunca sezone.

Gdje i kada se cijepiti

Cijepljenje se provodi u ordinacijama obiteljske medicine, pedijatrijskim ambulantama i županijskim zavodima za javno zdravstvo diljem Hrvatske. Termin je poželjno unaprijed dogovoriti telefonom kako biste izbjegli čekanje. I kasnije cijepljenje ima smisla jer virus kola sve do proljeća. Tijekom prosinca 2025. cjepivo je postalo dostupno besplatno svima zainteresiranima, neovisno o dobi i zdravstvenom stanju. Osobama starijima od 12 godina cjepivo protiv gripe može se dati istodobno s cjepivom protiv bolesti COVID-19.

Kako se zaštititi u svakodnevici

Uz cijepljenje, jednostavne navike smanjuju rizik od zaraze i širenja virusa:

• redovito perite ruke sapunom ili koristite dezinfekcijsko sredstvo;
• izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama;
• pri kašljanju i kihanju pokrijte usta laktom ili papirnatom maramicom;
• redovito prozračujte prostorije i izbjegavajte gužve u jeku sezone;
• ako ste bolesni, ostanite kod kuće kako ne biste zarazili druge.

Kada potražiti liječničku pomoć

Većina zdravih odraslih osoba gripu preboli kod kuće uz odmor, dovoljno tekućine i lijekove za snižavanje temperature. Ipak, liječniku se treba javiti ako se pojave otežano disanje, bol u prsima, dugotrajno visoka temperatura, znakovi dehidracije ili ako se stanje naglo pogorša. Poseban oprez potreban je kod male djece, trudnica, starijih osoba i kroničnih bolesnika, kod kojih gripa lakše dovodi do komplikacija.

Sezonska gripa svake se godine vraća, no pravovremeno cijepljenje i osnovne higijenske navike znatno smanjuju rizik od težeg oblika bolesti. Za najnovije podatke o kretanju gripe i službene preporuke o cijepljenju najpouzdaniji je izvor Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) te vaš liječnik obiteljske medicine.