Ako misliš da je za sagorijevanje kalorija nužno trčati ili satima biti u teretani — imamo dobre vijesti.Znanstvena istraživanja posljednjih godina pokazala su da postoji jedna jednostavna vježba koju možeš raditi doma, bez opreme, a troši više kalorija po minuti…
Pročitaj više
Svi znamo da mozak stari prirodno.Ali ono što većina ljudi ne zna jest da postoji jedna svakodnevna navika koja proces starenja ubrzava čak deset godina, prema više velikih neuroloških istraživanja. I ne, nije riječ o premalo sna, kavi, alkoholu ili…
Pročitaj više
Većina ljudi misli da im imunitet slabi zbog premalo sna, stresa ili hladnoće.Ali jedan od najvećih neprijatelja tvog imunološkog sustava nalazi se puno bliže nego što misliš — na tanjuru. Postoje namirnice koje Hrvati jedu gotovo svakodnevno, a znanstvena istraživanja…
Pročitaj više